DEFINICIÓN
Es el valor que se da como persona, su pensamiento y la actuación con sí mismo.
Es decir, que la persona que se valora así misma, lo demuestra con sus acciones y pensamientos.
“Se ama tal y como es, no le importa ser alto o bajo de estatura, no le importa su color de piel, etc. Se acepta tal y como es y reconoce sus defectos pero también sus virtudes”
La positiva
Que consisten en las siguientes características:
• Confianza en sí mismo.
• Conforme consigo mismo.
• Imponerse retos propios.
• Cuando se cae en fracaso, lo ve como enseñanza.
• Es tolerante.
• Le gusta la compañía de las personas como de sí mismo en la soledad.
• Suele tener buena comunicación con su familia.
• Se preocupa por su rendimiento escolar y calificaciones.
• Siempre tiene metas a corto plazo y procura lograrlos.
• Suele tomar su propia aceptación a la de los demás.
• Se deshace de los sentimientos de culpa.
• Se alegra por los éxitos y triunfos ajenos.
• Se siente con la capacidad para decir sí o no según su conveniencia sin presión ajena.
• Da y recibe amor sin limitarse.
• Una persona al ser saludable anímica
mente siempre es feliz.
La negativa.
Aspectos de una baja o negativa autoestima son las siguientes conductas:
• Suele quejarse por todo de todos.
• Siente siempre la necesidad de ser el centro de atención.
• Quiere sobresalir en competencias y si pierde se atormenta.
• No socializa y es introvertido.
• Camina siempre con temores a cometer errores.
• Es inseguro.
• Se deprime
• Es exigente o perfeccionista.
• A veces canaliza sus sentimientos con agresión.
• Suele ser desanimado o derrotista.
• Para cualquier equivocación pide disculpas hasta por el mínimo error.
• Se siente desagradable para las demás personas, considera que merece el rechazo.
Tipos de autoestima alta.
En este caso, las personas que se clasifican como alta, es debido a que su exceso de confianza sobre sí mismo, alcanza niveles de egoísmo, agresividad y soberbia.
Tipos de autoestima baja.
Lo contrario de la conducta soberbia, aquí la persona no se quiere, ni se ama, y no se acepta así misma. Es una persona introvertida, no confía en los demás ni en sí mismo.
Tipos de autoestima ajustada.
Esta conducta de las personas es equilibrada, suele ser la ideal, porque se quiere y se ama tal como es, con limitantes y grandezas, y sabe cuándo decir sí o cuando no. No suele dar importancia a lo que piensen lo demás de ella, antes importa su propia opinión. Lleva una vida de ecuanimidad, y paz consigo misma. Aprende de sus derrotas y no se llena de poder con las victorias, suele ser humilde.
Si sientes que tu autoestima es baja, es importante que usted mismo inicie su etapa de valorarse, quererse y aceptarse. Vivir para ser feliz. Debido que así hará feliz a los demás.
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